Seorang dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya dapat mengukur tekanan darah Anda dengan stetoskop dan manset tekanan darah. Atau, Anda dapat menggunakan monitor tekanan darah elektronik yang dapat dibeli di apotek mana pun. Saat Anda melihat tekanan darah Anda, angka di atas mewakili tekanan di pembuluh darah Anda saat jantung Anda melakukan sinkronisasi. Angka di bawah mewakili kekuatan darah di arteri saat jantung Anda istirahat. Pra-hipertensi adalah angka antara 120/80 dan 129/89.
Cara terbaik untuk menentukan apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi adalah dengan melakukan pembacaan tekanan darah. Ini akan memberi tahu dokter Anda tekanan darah Anda. Umumnya 120/80 mmHg, yang menunjukkan tekanan saat jantung memompa darah. Pembacaan tekanan darah diastolik lebih rendah, artinya tekanan Anda lebih rendah. Jika Anda mengalami salah satu gejala ini, sebaiknya segera kunjungi penyedia layanan kesehatan.
Seringkali, seorang profesional kesehatan akan mendiagnosis tekanan darah tinggi selama pemeriksaan fisik tahunan. Penting untuk diperhatikan bahwa jika tekanan darah Anda normal, tidak ada alasan untuk khawatir. Ada banyak hal yang dapat meningkatkan tekanan darah Anda untuk sementara, seperti dehidrasi, olahraga, makan, atau mengunjungi dokter. Namun, ini hanyalah sebuah gejala. Jika Anda melihat gejala-gejala ini, Anda harus segera membuat janji dengan dokter.
Jika Anda berusia di atas empat puluh tahun, Anda harus memeriksakan tekanan darah Anda setiap dua tahun. Jika Anda berusia di bawah 40 tahun, dokter Anda mungkin memeriksa Anda setiap tahun. Selain itu, orang-orang yang berisiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi termasuk orang Amerika keturunan Afrika dan orang Hispanik non-kulit putih. Anda dapat mengonsumsi suplemen alami https://porticoonline.mx/tonerin yang dapat membantu mengurangi faktor risiko serta melakukan perubahan gaya hidup. Menghindari alkohol dan asupan garam berlebihan akan membantu Anda mengontrol tekanan darah.
Ada beberapa tanda tekanan darah tinggi. Ini termasuk nyeri dada kesulitan bernapas dan perubahan penglihatan. Anda mungkin juga mengalami sakit kepala, mimisan, atau bahkan kesulitan berbicara. Jika Anda pernah mengalami gejala-gejala tersebut, segera hubungi dokter. Selain gejala di atas, Anda juga sebaiknya menghindari alkohol dan kafein. Ini mungkin merupakan gejala tekanan darah tinggi. Penyedia layanan kesehatan Anda akan merekomendasikan obat khusus untuk mengatasi kondisi Anda.
Dokter Anda akan mencari tanda-tanda hipertensi dan memberi tahu Anda apakah Anda berisiko terkena serangan jantung atau stroke. Anda harus menyadari tanda-tanda ini dan pastikan untuk mengambil tindakan. Jika Anda merasakan salah satu hal tersebut, sebaiknya segera hubungi dokter. Jika Anda tidak dapat mengidentifikasinya, inilah saatnya mencari bantuan medis. Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat untuk menurunkan tekanan darah Anda.
Tanda-tanda tekanan darah tinggi lainnya termasuk mual, sesak napas, dan sakit kepala. Beberapa orang mungkin juga mengalami jantung berdebar, mimisan, dan kecemasan. Penting untuk memeriksakan tekanan darah Anda setiap tahun, sehingga Anda dapat meminum obat yang tepat. Jika Anda memiliki gejala, inilah saatnya menemui dokter. Jika Anda tidak yakin dengan tekanan darah Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Dokter Anda akan membantu Anda membuat diagnosis yang akurat dan memutuskan cara mengobatinya.
Seorang dokter akan menentukan apakah Anda menderita hipertensi dengan memantau tingkat tekanan sistolik dan diastolik Anda. Pembacaan 180/120 mm Hg dianggap darurat. Jika Anda tidak dapat melakukannya, Anda harus segera mencari pertolongan medis dan menghubungi 911. Jika Anda mengkhawatirkan tekanan darah Anda, penting untuk mengunjungi dokter Anda.
Pembacaan tekanan darah adalah cara sederhana dan mudah untuk memeriksa apakah tekanan darah Anda tinggi. Dokter Anda akan memeriksa tekanan darah Anda dengan stetoskop. Seorang dokter juga akan mendengarkan jantung Anda dan melakukan elektrokardiogram untuk menilai apakah ada masalah. Setelah dokter menentukan bahwa tekanan darah Anda tinggi, Anda akan bisa mendapatkan pengobatan yang tepat.